Osgradec bloggen

Min tjusiga Wordpress Blog

Det är bara några år sedan man fick gå till allmänna platser som bibliotek, kulturcentrum för att kunna ta del av internet när man inte var på jobb eller i skola. Nu har saker och ting snabbt ändrat sig och allt fler människor är uppkopplade mer eller mindre hela tiden då utvecklingen inom smarta telefoner accelererat kraftigt och kunnat erbjuda människor internet överallt. Det finns en studie hos SCB, statistiska centralbyrån, var man kartlagt invånarnas beteende vad gäller internet, och även om rapporten är från 2010 års första kvartal, finns det en hel del lärdom man kan dra av studien som för övrigt justerats under mitten av detta år, 2011. Tillfrågad urvalsgrupp i denna undersökning har varit internetanvändare i åldrarna 16-74 år. studien gör också skillnad på män och kvinnor vilket ger en bra överblick.

Utbildning inom par- och relationsterapi

2014-04-13 17:36

Att hjälpa andra är någonting som allt fler är intresserade av och när det kommer till utbildning och rent akademiska områden, är det stora antal personer som söker sig till utbildningar vilka relaterar till psykologi eller terapi på ett eller annat sätt. En av de större utbildningarna är par- och relationsterapi.

Man behöver inte gå på högskolan för att utbilda sig till samtalsledare eller terapeut utan det finns en uppsjö alternativa skolor som man kan gå till. Flera av de skolor som finns i landet har gott rykte och man kan snabbt få tillgång till en plats. För den som vill gå en diplomerande utbildning i par- och relationsterapi och erhåller en titel som terapeut, är utbildningsvägen längre än för den som bara vill få grundläggande kunskaper. För en diplom-titel skall personen först ha gått färdigt en riktig terapeututbildning som sedan kompletteras med specialkunskaper inom relationsterapi. Väljer man att bara gå den sistnämnda, kan man istället bli samtals-coach med denna inriktning. Allt handlar om vad det är man vill få ut av sin utbildning och hur man har tänkt använda den i framtiden.

En egen resa

När man skall ta sig an klienter som befinner sig i svåra situationer och som har problem med fundamentet i vardagen, sina relationer, är det viktigt att man har god kännedom om hur det känns att gå igenom en sådan process. Flera av de som utbildar terapeuter kräver därför att man genomgår ett antal sessioner med en utbildad terapeut som vägleder och lyssnar.

Det behöver inte finnas några som helst problem i relationen för att man skall få ut någonting av den terapi man genomgår. Tvärtom kan man stärka relationen ännu mer och komma närmare varandra genom att öppna sig på ett sätt som man kanske inte gör till vardags.

Många av de som genomgår parterapi känner sig mycket stärkta och man kan få verktyg att jobba med om man skulle få problem i framtiden. Det är inte bara fråga om en utbildning när målet är terapeutdiplom. Det är en resa i de egna relationerna och någonting som i mångt och mycket kan förändra ens sätt att vara.

Möblera ditt rum med en bokhylla

2014-03-18 13:06

En bokhylla är en möbel som alltid kommer till användning. Du kan i denna avlasta allt från böcker till såväl prydnadssaker och andra saker därtill. En bokhylla passar dessutom in i bostadens alla rum tack vare möbelns breda användningsmöjligheter.

Bokhyllor finns i olika modeller och material. Materialet är vanligtvis i massivt trä eller i spånskivor, och formationen  på möbeln är oftast rektangulär d.v.s. ca 2 meter hög, med fyra-fem hyllplan. Med det finns även andra bokhyllor som är av till exempel stål och har glashyllor, vägghängda hyllor, bokhyllor med luckor, bokhyllor med lådor, låga bokhyllor och sådana som är formade för att ställas i hörn. Har du en liten bostad kan det vara praktiskt med en så kallad kombinationshylla. En kombinationshylla är en bokhylla som sitter ihop med till exempel tvbänken eller vitrinskåpet. Man kan även bygga in bokhyllan i väggen och till exempel bygga den enda upp till takhöjd och då få en stor bokhylla med massor av utrymme.

Bokhyllor finns att köpa i allt från bygghandlar till inredningssäljande livsmedelsbutiker. Vanligast är dock att man finner den rätta bokhyllan på affärer där det endast säljs inredning som till exempel IKEA. Där har de oftast ett större och mer varierat utbud vilket gör det optimalt för dig att finna den bokhylla som just du och din bostad behöver.

En bokhylla är även väldigt lätt att skapa själv, bara man har tillgång till rätt material och verktyg. Du kan då skapa en alldeles unik bokhylla som ingen annan har och därmed uppfylla alla funktioner just din bokhylla ska ha. Kika in på bokhylla.nu för att få mer inspiration till vad du kan ha och skapa för bokhylla.

Varmt med en värmepump

2014-02-01 21:54

PolarpumpenFördelarna med Fujitsu Nocria 14 LBC är många, den är otroligt liten för att vara värmepump och är dessutom väldigt tyst. Det är bara några av anledningarna till att fler och fler väljer att investera i den populära värmepumpen. 

Kraftfull och smidig
En av de stora anledningarna till att fler väljer att installera en Fujitsu Nocria är dess storlek, för att vara en kraftfull och smart värmepump tar den otroligt lite plats i hemmet, detta passar de flesta hushållen som inte vill ha en stor och klumpig värmepump. Den del som sitter monterad inomhus är endast 25 cm hög, med andra ord kan den lätt placeras där det passar utan att störa andra inredningsdetaljer i hemmet. Trots sin storlek har den en effekt på över 9 kW, dessutom medföljer 5 års garanti. Den har självrengörande filter vilket betyder att filtret rengör sig själv det det är smutsigt, man kan även styra detta med hjälp av den fjärrkontroll som medföljer. Det damm som samlats avlägsnas automatiskt genom en in- och utskjutningsfunktion. Skulle det bli strömavbrott eller värmepumpen av någon anledning skulle stanna så sätts en automatiskt torkfunktion igång i den del som är monterad inomhus, det betyder att det inte bildas mögel eller bakterieväxt i aggregatet när det inte är igång. Detta är en speciellt bra funktion om man har allergiker i familjen, på så sätt behöver man aldrig riskera att luften förvärras av mögel.

Värmepump i elegant format
Bilden man har av värmepumpar är väl att de kanske inte är någon stilfull inredningsdetalj, dock ligger Fujitsu Nocria i framkant när det kommer till stil och utformning. Detta gör det möjligt att placera värmepumpen där den gör absolut mest nytta utan att den för del delen känns skrymmande. Trots sitt smidiga utseende har den en hög energieffektivitet vid minusgrader och är upp till 30 % billigare att driva än andra värmepumpar, på så sätt kan man dra ner sina uppvärmningskostnader på sikt. Att köpa en Fujitsu Nocria är med andra ord en god investering, så väl nu som för framtiden.

Vinprovning från trekronorvin.se

2013-12-10 09:02

Ett glas rött vinJag tänkte att jag skulle dela med mig av ett presenttips idag. Alldeles nyligen fyllde jag år, och då hade min kära man bokat in en present till mig som jag faktiskt har tänkt köpa själv länge. Jag har ett mycket stort intresse för mat och vin, vilket betyder att jag gillar att kunna kombinera dessa två på allra bästa sätt och att jag läser mycket om dem båda. Jag ägnar många och långa stunder framför datorn, på internet, där jag klickar mig runt bland olika sidor för att lära mig mer om mat och vin. Om jag måste välja en av dem som min favorit så är det nog vinet. Att lära sig vin är dock en riktig utmaning, för det finns verkligen hur mycket som helst.

För att kommer till saken så tänkte jag berätta vad det var min man hade bokat för något åt mig. Det var nämligen så att han hade funnit en vinklubb på internet som anordnar vinprovningar med en tillhörande middag bestående av tre rätter. Han hade bokat vinprovning både för mig och för honom, så tanken var att detta var något som vi skulle göra tillsammans. Han delar inte riktigt mitt enorma vinintresse, men att gå på vinprovningar är nog något som de allra flesta som har smak för vin skulle tycka var roligt.'

Mer än bara vinprovningar

Jag ser mycket fram emot denna vinprovning, och då jag fick reda på var det var min man hade funnit den så klickade jag mig genast in för att se vad det var för vinklubb. På trekronorvin.se, där han hade bokat den, fann jag massor av intressanta saker. Tre Kronor Vin erbjuder nämligen mängder av härliga recept att ta del av, rekommenderade viner till varje recept som går att beställa hem direkt via deras sida, vinprovningar, vinresor och kurser inom mat och vin. De hade dessutom väldigt mycket nyttig information som man kunde ta del av direkt på sidan, som information angående bland annat Champagne, Grappa, Ost & Vin samt Vin & Choklad. Jag satt en väldigt lång stund och klickade mig igenom utbudet på sidan, för att sedan skriva ut ett par recept som jag ansåg intressanta och beställa de viner som Tre Kronor Vin rekommenderar till dem. Att beställa vin på internet är mycket smidigt måste jag säga, och framför allt då jag kan göra det med hjälp av denna typ av tips. Att få reda på exakta viner som kan passa till specifik mat kan verkligen vara lärorikt och spännande.

För dig som är intresserad av att gå på en vinprovning så hade Tre Kronor Vin vinprovningar i Stockholm, Göteborg, Malmö, Uppsala, Helsingborg, Örebro, Borås och Jönköping. Det finns lite olika vinprovningar att välja bland, som t.ex. med tillhörande lunch eller middag, supé eller festkväll, men för dig som endast har intresse i själva provningen finns det såklart den traditionella varianten i de flesta av dessa städer. Priserna är hemskt förmånliga, så tveka inte att boka. Jag ser verkligen fram emot min vinprovning, och det vore ju kul om vi sågs där!